Duration 4:48

أفضل التمارين لبناء عضلات البايسبس والترايسبس بسرعة biceps and triceps ZA

41 watched

Published 24 Jan 2019

◾لا تبخلو علي بالإعجاب بالفيديو و الإشتراك في القناة 😍😍❤❤ ◾اتمنى ان ينال الفيديو إعجابكم 🤗 في هذا الفيديو,مجموعة من التمارين القوية لبناء عضلة البايسبس و الترايسبس و تفجيرهم , وبعض الطرق القوية لاستهداف جميع الزوايا . تمارين و طرق تضخيم و تشكيل و تكوير عضلة البايسيبس أقوى تمارين البايسبس