Duration 4:7

لتتمتع بأقصى فوائد الصيام الصحية والغذائية اليك بعض النصائح ZA

290 watched

Published 17 Apr 2021

للحصول على فوائد الصيام الصحية والتغذوية والتي قد تساعد على أداء العبادات في شهر رمضان المبارك بنشاط وبطريقة صحيحة وصحية فإنه يفضل اتباع الإرشادات التغذوية والصحية الاتية خلال فترة الصيام والتي سنتعرف عليها في هاد الفيديو يحرص المسلمون على الصيام في شهر رمضان المبارك،حيث تتغير أنماط الحياة ، والتغيير الأكبر هو في الغذاء من ناحية الكمية والنوعية، مما قد يؤثر على صحتنا إيجابًا أو سلبًا. ولتتمتع بأقصى فوائد الصيام الصحية والغذائية اليك بعض النصائح نصائح لوجبة سحور مثالية مواصفات وجبة السحور الصحية والتي تحمي من الجوع والعطش