Duration 5:13

ازاي تخسي بعد الولادة؟ | هي وبس ZA

by برنامج هي وبس

575 275 watched

7.2 K

Published 19 Jul 2018

ازاي تخسي بعد الولادة؟ | هي وبس تابعونا على website : www.cbcsofra.com Facebook : https://www.facebook.com/heyawabas YouTube : /heyawabas Twitter : https://twitter.com/cbcsofra Instagram : https://www.instagram.com/heyawabas/ Google+: https://www.google.com/+ heyawabas #رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra

Category

Comments - 279

@

@user-mf9sp6gy6b3 years ago رضوى نزلي لنا طريقة نفاس الاجنبيات بكامل تفاصيله الله يسعدك 6
@

@esesvet64145 years ago الرضاعة بتفتح النفس اكتر ما بتحرق للأسف.....و بتفتح النفس للحاجات الحلوة بطريقة غير طبيعية 141
@

@mahisshss98945 years ago طيب يالي ما عندو حليب شو بيعمل لا حتى يضعف 13
@

@memoana37965 years ago عموما الحلاوة و الطحينية فيهم زيت سمسم اللي هو بزود الحليب و الشي التاني كمان اللي بزودالحليب هو الحلبة بس طبعا كل شيء بالمعقول 11
@

@majodsami29256 years ago اجى بوقته يا رضوى الله يسعدك
الي 8 اشهر مخلفه وصار عندي متل العجل ع بطني يعني كرش وزوائد
مو راضي بروح مع اني ما نصحت بحملي ابدا
رح انجلط المشكله مو صحبه مع الرياضه 21
@

@shimaarefaiy43595 years ago علفكرة انا ف الحمل فعلا مش بقدر اتحرك علشان عندي عرق النسا ف اكيد ف ستات تانيه عندها مشاكل غير كدا يعني مش بنستهبل 92
@

@user-vs6cl8nt4q2 years ago وحيات حبيبك النبي ادعولي ربنا يرزقني تأني بحامل انا كنت حامل بتوام وسقت في الشهر الخامس ادعولي والنبي 9
@

@user-wj6yb7lw1c4 years ago انا حمل في 7شهور كان وزني 80بقت 87اعمل ايه عشان ارجع وزني طبعي انا كمان بخس اكتر من كده بس بدأت رجيم حصل حمل بسرعه اعمل ايه لو سمحت انصاحيني 3
@

@user-mn6ou9cs6p7 months ago بتمنا من كل الاخوات بتسمع نصيحتي اذا كنتي حامل او مرضعة كلي كل شي بنفسك لاني فترة الحمل صعبة والجنين بياخد كل فيتامينات الام وبرضاعة كمان عشان جسمك عاوز يعوض ولما تفطمي طفلك يبقى اعملي دايت المهم صحتك وصحت البيبي 1
@

@mohammadalali66664 years ago رغم انو وحمي دمار واول تلات شهور كله في المستشفى بس بعد بصلي عادي حتي قبل يوم من ولادتي ويطبخ وبعمل شغل البيت كله وقبل ما اولد بيوم عزلت البيت كله فمش بضرورة ومرات غصبن عنا ربنا قال وهن علي وهن 9
@

@iamfristone5 years ago واضح ان الضيفه ماسبق وحملت وولدت وربت عيال وقامت على أطفال.. الكلام سهل لاكن شغلات واجد لاتطبق على أرض الواقع 216
@

@nonaarafa12685 years ago بتقولك نص رغيف انا حضرتك من ساعة ما عرفت اني حامل وانا اقل حاجه باكلها رغفين ونص ولاازم النص ودلوقتي انا ولدت من تلت شهور ومكملين انا حاسه بالذنب وندمانه جداا وعلشان كدا باكل بردو
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 14
@

@hanaahassan88262 years ago الحلاوة بتزود اللبن علشان السمسم اللي فيها مش علشان بتعطش و بتخلينا نشرب مية.. 7
@

@user-tn8ge5uf8p5 years ago اصحاب القناة استاذنكم ان انزل المقطع هذا في حسابي بالانستاغرام ف هل تسمحون؟ 2
@

@user-bi5ki3xt9e3 years ago اصلا مش محتاجين نعمل نظام غذائي بعد الولاده.. الرضاع الطبيعيه بتشفط شفط.. بنخس طبيعي.. المهم انك تاكل اكل صحي مش اكتر.. بالعكس كنت عايزه أزيد بعد الولاده.. عشان خسيت جددا.. 5
@

@dodydody56915 years ago الحلاوة اولا بتقل اللبن انا مكنتش بحب اخدها بس عشان لبنى كان خفيف جدا الدكتور بتاع الاطفال هو اللى قالى اكل حلاوه طحنيه عشان اتقل لبنى شويه انا خسيت بعد ماولد بس مشكله عندى ان طلعلى كرش صغيره ونفسى اخسس اوى 4
@

@emanelhady42735 years ago مفيش واحده فيكوا انتوا الاتنين رضعت طبيعي ولاترضوا تهينوا نفسكوا وتتكفوا طًول الليل ترضعوا وضهركوا يتقطمُ علشان لو بتعملوا كده كنتوا عرفتوا ان الرضاعه بتنشف الريق وبتسحب الروح وببقي الواحد نفسه ياكل اي حاحة مسكره ترد روحك وتديكي طاقة لان احنا مش ذيكوا بنسيب العيال مع مرييات ومع امهاتنا ونطلع نجري ناس مستفذه ... 112
@

@lolohamdi16538 months ago على فكرة هو عامتا الحمل متعب وصعب، فيه نساء بتعاني من مشاكل ف الحمل زي ألم الظهر يعني لما بنصلي ونحنه قاعدين اكيد مش بيستهبل وخلاص، انا وحدة من الناس بعاني من ألم في الظهر من الشهر الثاني ومع السجود والانحناء الألم بيبدأ، فبصلي وانا قاعدة، امبارح بس بذلت مجهود صارلي الم فضيييع في ظهري
الله يعينا ... 1
@

@hagarwesam8434 years ago كلامك صخ انا اكلت كتير اوي بعد الولاده حلاوة طحنيه اتخنت وكل اللي يسئلني اتخنتي من اي اقولهم برضغ😂😂😂 7
@

@user-bw4fj8cx4k3 months ago لا يجوز قول "ونبي " لأنه حلف بغير الله والحلف بغير الله لا يجوز 2
@

@user-si3wj4cc2m8 months ago برضع طبيعي ومخستش مليش ف المغات ولا الطحينه ولا الحلاوه .. وزني زايد ١٠ ك ونفسي اخسهم
@

@asmaa4842 years ago المغات والاعشاب الطبيعية مفيدة جدا بس الفكرة في عدم إضافة السكر والدهون وأخذها طبيعية زي اكل السمسم مش الحلاوة الطحينية اللي ضايفين فيها سكر
@

@user-kl1et7dq1u4 years ago معظم لي بلفيديو بيشتكو من ان مابيقدرو يعملو دايت او رياضة مع طفل انا حملت وجبت بنت وزودت وزني لل ٨٠ بسبب جهلي وبعدها بلشت دايت ورياضة مع لبنوتة لصغيرة كنت شلها واعمل رياضة عادي ونزلت وزني لل ٦٠ ومستمرة بطلو تفكرو الحمل وانجاب اعاقة لازم تخليكي عطول نايمة 😂😂😂 ... 3
@

@sq34374 years ago هو الفكرة مش بس الوزن بالرضاعة انا اشوف النفسية تلعب دور اول فترة مابعد الولادة بتكون متعبة وتغير الهرمونات بعدها كله يأثر عالوزن انا انصح كل ام بعد الولادة تخصصللها لو وقت بسيط تعمل شي بتحبه مثل هوايه او اي شي هيه بتستمع بالوقت بيه لان انا مريت بهالشي كنت احيانا بحس بتعب ومافيش نوم وبكون مضغوطه من البييبي كل شوي رضاعه وانا مابحبش القعده اساسا ولما بضايق باكل غير ان الرضاعه بتجوع بسبب حرق السعرات .. لغاية ماتعدي الشهور الاولى لان التعب فيها بس بعدين تتعدل الامور 🌸 ... 17
@

@samarnagy92113 years ago والى بتولد قيصرى وجرحها مفتوح وبتعالجه من الاول وعندها عرق النسا ومش عارفه ترضع علشان الادويه بتنزل ف اللبن تعمل ايه
@

@emaneman47505 years ago وتغيير الهرمونات بالجسم.. والخربطة بعملية الأيض (الحرق) كل هي الأمور ما إلها اعتبار...؟؟؟ 🤔 🤔 🤔 28
@

@jojoboula60305 years ago الحلاوه فيها سمسم والسمسم بيزود اللبن لو انتي دارسه هتفهمي ده مش تقولي ايه علاقه الحلاوه باالزياده للبن 10
@

@amalalmamari18235 years ago اسمحيلي م كل الناس الرضاعه بتضعفعم
حد تتخنهم مع انهم اكلهم قليل 10
@

@samirasami37024 years ago مرسي كثير افدتني كنا فهمين المرضع لازم تاكل كل حاجة و الوزن ما ينزلش
المرضع لازم تاكل خضار و فواكه و اكلات تفدها و تبتعد عن الحلويات اكيد 4
@

@zinebhassan18694 years ago انا طيلة 5شهور الأولى من الحمل ما كنت باكل اي شي ولا أحب الاكل إذا شفت صورة أكل فقط أحس بمعدتي وجعتني وعايزة أستفرغ ورغم ذلك كان وزني كل شهر بيزيد.. زيادة الوزن في الحمل ماعندها علاقة بالأكل عندها علاقة فقط بتغير الهرمونات في اللي بتضعف في الحمل جدا وفي اللي بتسمن جدا وفي اللي بتكون عندها زيادة طفيفة... الدكتورة تعمم حالتها على الجميع وتتكلم من فراغ وتقول لازم تكون في زيادة بسيطة لما زيادة الوزن يكون عندها علاقة بهرموناتك حتوقفي الزيادة كيف؟ ... 16
@

@aprendeespanolconhana55583 years ago كلامك بالطريقة دي وكانك بتستهوني بالحمل وتعبه! الاشهر الاولى من الحمل كلها تعب فتعب فتعب، تفريغ ودوخة على طول ونوم كتير واكل قليل لانك مش بطيقي ريحة الاكل وبعدين الاشهر التانية وحم وبتاكلي كل الي انتي ماكلتهوش فالاشهر الاولى، وبعدين اخر الحمل تعب من التقل ووزن البطن وانتفاخ الرجلين. من فضلكم بلاش استهزاء بالحوامل بالطريقة دي، ومش كل الاجسام زي بعض!! ... 47
@

@weamahmad2830last month احد عمل ريجيم قاراطاي وفاده يفيدنا ربنا ينولها مرادها
@

@a974777515 years ago جميل.. بس اللي مرضعتش ازاي تخس
وهي طول الوقت بالبيت بتهتم بالبيبي وامور البيت؟؟ 2
@

@onossalah99173 years ago طيب انا عايزه اعرف هو الشمر بيزود اللبن انا لسه والده قيصري بقالي ٢٠ يوم وعايزه اخس بس غصب عني بحس اني عايزه اكل اي حاجه مسكره غصب عني اعمل ايه طيب بس فعلا هو الشمر او الحلبه او اي سوائل بتزود اللبن طيب بالنسبه للحلبه طيب ماهي بتزود الجسم صح ارجو الرد ... 1
@

@marwahassan78645 years ago احنا مش بنستهبل ولا حاجه انا كنت حامل وعندي مايه تحت الجلد ووزني بقا يزيد بسرعه جدا غصب عني بسبب المايه دي وماكنتش قادره اتحرك من تقل جسمي والسمسم الي في الطحينه والحلاوه ده مفيد جدا جدا وفيه كالسيوم صححي معلوماتك 12
@

@user-fh1xw3we5d3 years ago الشي الوحيد اللي جان حلو بحياتي انو اكل وما أسمن وفجأة شفت وزني ٧٠ 😔 2
@

@esraaawadall83754 years ago بتتكلم علي مزاجها شكلها ولا حملت ولا جربت الحمل ولا رضعت ربنا يديها وتجرب الحمل و الولاده والرضاعه 11
@

@user-ui4mp2hm7b4 years ago احنه بيقولوا لا تاكلوا بطاطا لانه بيعمل مغص للطفل
@

@user-ji1cv8es2q6 years ago يا جماعة انا بعمل اكسسوارات هاند ميد للى بيحب الحاجات الهاند ميد وفيه شحن 6
@

@ommakka86865 years ago انا حشيل عشرة كيلو عشان ارجع طبيعي اكل صحي رياضه جيم كل صبح حركات انا وزوجي فالبيت رضاعه طبيعيه شرب ماي كثير صدقوني تضعفو وانا حمدالله ماشبه صح انصحكم تغيرو حياتكم المقرونه والخبز وملح وسكر وحلويات ارموووهم من بيت اول خطوة بالبيت ... 16
@

@antonyo36073 years ago صحيح اني أرضع طبيعي بسرعه شهرين وارجع لجسمي الطبيعي و إني الطبيعي ال٦٢ دائما بس من حملت صار ٨٠ الحمدلله هسه رجعت لرشاقتي ووزني لان شغل بيت وتنظيف ورضاعه طبيعيه كلشي رجع طبيعي 26
@

@louayrawan20503 years ago قال الله تعالى حملته وهن على وهن . والوهن هو أقصى الضعف لمادا هذه السخرية واضح لسا ماحملتش ومعرفاش ضعف الحمل 1
@

@user-rb2yx5wf5x5 years ago الفوائد الى فى الحلاوه السمسم يا حبيبتى 5
@

@halahabumoammar77242 years ago مش صحيح انا من غير مايزيد اكلي عن طببعتي بزيد بالحمل مش من الاكل مابعرف اللي بصير بنتفخ وبحبس سوائل وقولوني بيتهيج يعني مش كيلو ونص ابدا
@

@user-nn4fq8ts5b5 years ago كل سنه وانتو طيبين ورمضان كريم ربنا يجعل ايامكم كلها أعياد
انا بتمنى من ربنا 🙏🤲يحقق امنيتي
وتفرحوني وتقفوا جمبي علشان أكبر قناتي 1
@

@sh.23912 years ago فقرة التريقة على تعب الست الحامل و انها بتصلي و هي جالسة و انها تاخذ اجازة من الشغل . ماحبيتها / فيه ناس عندها الم ف رجلها و ظهرها ماتقدر ع الركوع و فيه ناس دوامها ١٢ س و عمل ميداني و صعب الحمل عليها ..... بس ان الموضوع يكون مهزله كذا مش حاجة لطيفة ............ ... 1
@

@hagaryahia132 years ago ياااه دكتور نورهان وهي صغيرة شكلها اتغير اوي ولون شعرها ولينسيز حاليًا كنت بحسب لون عينها
@

@ahmedalzmar2786last year بس بجد يكتوره بعيد عنك فى بنات حملها بيكون صعب جدا وتكسير فى الجسم
@

@hindkamal87905 years ago كنتي فين ده انا والده بقالي 40 يوم واكلوني حلاوه طحينيه بخناق لما سناني وقعت هموت وانزل 20 كيلوووو 8
@

@monanagy21295 years ago ازاى الحلاوة ملهاش لأزمة إذا كان هية اصلا من السمسم وده أساسى لتزويد اللبن 3
@

@user-gv8nx4kg7g3 years ago انا كان وزني قبل ما احمل 50هلق بعد الولاده 64 كرهنا نفسي كتير ومش عم اقدر اوغف اكل 😅 3
@

@ahkmgahffh27611 months ago تعالوا عنظنا ف الفلاحين وشوفوا المجهود الي الست الحامل بتعمله
@

@user-vj6ex9dp6c2 years ago صح شينت من الرضاعة سبحان الله بالنص بصح بطني تعبني ماشيانش
@

@user-ze9fi4jo4h5 years ago انا كنت حامل واول طفل وكنت يصلي بتاسع غ واقف ويشتغل طول اليوم وانا عندي هوس بتنضيف البيت ويتحرك وبعد الولادة هلا جديد ابني راح يطبق السنة وانا عم انحف لحالي لانو برضع لانو اشرب مي كتير واشرب قهوة ودخن وبتحرك كتير من وزني بعد الولادة وصلت ٨٦هلا وزني ع رضاعة صار ٦٨ ... 6
@

@user-ld3dv6vj7y5 years ago انا مش برضع طبيعي بس وزني ذاد خالص وبشرب ميااا كتير اوي ومابخسش خالص وزني ٨٩ كيلووو وطولي ١٦٠
عندي ٢٣ سنه
طفلي ٩ شهور
ارجو الرد
عايزه نظام رجيم كويس 9
@

@abdelhakmeziane4013 years ago صحيح في اوروبا الحامل بيشتغل اكثر من العادي وبشتغلوا عادي والولادة اسهل 2
@

@user-hg8ld7yp5m6 years ago مين عاوزة شغل بالبيت وكمان بمرتب وهدايا وانتى ببيتك ومرتاحة انا ممكن اساعدك 11
@

@user-ch5yk8kr7w5 years ago معها حق لكن للأسف الواقع شيء آخر الحمل ليس شيء يتم السيطره عليه لأنه يختلف من حامل إلى حامل وخاصة تغير الهرمونات والوحام وشهية الاكل مثلا في بنات حوامل اصلا ماتاكل الا جدا قليل اغلب وقتها تستفرغ ومع ذلك جسمها يسمن بسبب احتباس سوايل في الجسم وبعضهم شهيتهم قوية بالسكريات والدهون والمقالي وغيره ان ماأكلت ماتقدر بسبب شهيتها مهما أكلت تحس بجوع وبعضهم مثلا وحده تشتهي السكريات لكنها تستبدله بالفواكه وتبتعد عن المقالي والنشويات تاكل سلطات ولحوم وفواكهه ومع ذلك جسمها جدا سمينه بسبب تغيرات الهرمونات والحمل والولاده يدمرون جسم المرأة بشكل غير طبيعي حتى إذا تبي تضعف الرياضه ضرورية والا يصير عندها ترهلات والي تولد بعملية قيصرية بذات ذي أصعب حالة لفقدان الوزن لانه ممنوع عليها الرياضة والمشدات مدة ست شهور وبعد ست شهور الرياضة جدا خفيفه مشي وتدرج لانه الرياضة القوية تسبب فتح العملية وخطرها معناة الحامل والولاده ماتعرفها الا الي جربت وخاصة القيصرية صعوبه بأنزال الوزن في الواقع لكن أيضا الاهتمام مطلوب وطبعا عدد الأطفال له دور كبير الي عندها ٢ لا تقارن الي عندها ٥ أطفال ... 17
@

@nony.mkhalifa10785 years ago انا كنت بتحرك ومش باكل كتير وبصلي وانا واقفه للسابع وبوطي وبشتغل بالبيت لحد يوم الولاده وفي رمضان كنت بالتاسع وانا الي بعمل الاكل كله برمضان ووزني زاد ٤٠ك 2
@

@nourelhoudamekhloufi986311 months ago انا اول مرة بصير ام يعني حامل لاول مرة ما بقدر اصلي عادي وبصلي قاعدة من الشهر الرابع وما بقدر اطلع امشي بالشارع لاني ما بتحمل ريحة الشارع بنزين وعطور وريحة كريهة بكل مكان وبحب استفغر طول الوقت وبعاني من حساسية تخلي انفي يسيل طول الوقت
لما كنت عزباء كنت بشوف انو الحمل جميل وبطن حلوة وام جميلة وهي حامل ولما جربت الحمد لله طلع حملي صععععب وكرهت حالي 😢 الحمد لله ...
@

@aynoorabushaala3986 years ago رضوي شعرك طول عن الموسم الأول ازاي ادينا الطريقه وكمان لون شعرك تحفه كم رقمو 10
@

@user-fe6id2tl2f3 years ago بس انا فعلا تعبانه جداا ف اول شهور الحمل واي تعب بسيط بطني وظهري بيوجعوني
@

@selemmoaaz30965 years ago قال اتحركي بالبيبي قال انا خرجت بابني ايدي وكتفي وجعوني اسبوع 😒 10
@

@sosaali68844 years ago تره الحمل صعب اني شهر ثاني وبسرعه اتعب وخمول موطبيعي مو دلع يعني 2
@

@user-kw7nq6my6t5 years ago اناوقت حملت ماسمنت كتيربس نفشت بعدالولادة شو اعمل 6
@

@redafarook63215 years ago أنا كنت بعد الولاده٧٧دلوقتي٦٥الحمدلله ومكمله🥰للعلم أنا طولي١٥٦ بحبك يا رضوى جداااا❤️ 10
@

@user-ts9qt6zg4k5 years ago اولا انا بحبك جدا جدا
😍😍😍😍😍😍😍😍😍 بالله عليكي ارجو الرد انا تعبانه من رمضان وكشفت عند اكتر من 10داكتره وروحت لشيوخ يقراو عليا وعملت عمليه اللوز هو الحمد لله في تحسن بنسبه 30،40ف %مش عارفه اعمل ايه وصرفت كتير جدا لحد ما خلاص نفسيتي تحت الصفر بمراحل
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ... 1
@

@nehadnasreldin97054 years ago الناس دي ولدوا ورضعوا فعلا 😅 الرضاعة دي بالذات مش ممكن
الحمل اه
انما الرضاعة لا لا لا 2
@

@karimahaddouche32906 years ago ليه دائما لابسة أخضر نفسي أشوفك بألوان أخرى pink مثلا من كتر متلبسي أخضر بعتقد في كل مرة إني فنفس الحلقة لي فاتت 1
@

@WinsomeLuster2 years ago غلطانه الحلاوه و الطحينه اللتنين مكونين من السمسم والسمسم من المواد اللي بتساعد فعلا على ادرار الحليب علميا.. بس قولي الصح متبقاش كميه كبيره ويستحسن الحصول عالسمسم حبوب احسن من متصنع
بس فعليا الحلاوه و الطحينه بداتهم بيدروا الحليب و طبعا ايوه شرب الميه كتير بيزود ادرار الحليب ...
@

@esesvet64145 years ago والله انتى كلامك اللى يحرق الدم ....
وكل كلامك غلط اصلا ...معروف ان السمسم نسبة الكالسيوم فيه عالية ...
و لو الحلاوة بتعطش بس ...ما فيه اكلات بتعطش اكتر منها بكتير
كل واحدة وحملها ييبقي فيه حاجات صعبة ..بس التريقة بالطريقة المستفزة دى حاجة رخمة بجد....
هرمون اللبن اصلا بيتخن وبيمنع الجسم ينزل ..
. ... 5
@

@user-bi5ki3xt9e3 years ago انا ف الرضاعه بجوع وبحب الحلويات كتير.. ومبزيدش 1
@

@salmaalsmail58703 years ago الكل يتكلم عن الرضاعة و نزول الوزن انا صار لجسمي صدمه ونشف حليب صدري بعد الولادة يمكن لني ولدت تؤام وحدة طبيعي والثانية قيصرية و يمكن لني نزفت كثير في حملي ولادتي صار ما في حليب و من ولدت صارلي سنتين وست اشهر ما رجع وزني طبيعي ...
@

@user-qg1fd5fr8f5 years ago انا برضع من 4شهور وبرضع من ثدي واحد واكلي ضعيف ومش بخس ليه؟ 2
@

@monmonramdan61465 years ago انا كنت١٠٠ كيلو وانا حامل بقيت ٨٩ كيلو في اول عشر تيام بعد الولاده 2