غذاء الحامل في الشهر الاول
تناول غذاء صحي ومتوازن خلال فترة الحمل لا يعني تناول كميات كبيرة من الطعام، لذلك من المهم أن تنتبه الحامل إلى الكيف وليس الكم . في هذا المقطع تقدم لكِ الأطعمة المغذية جدًا لتناولها عندما تكونين حاملاً في الشهر الاول
تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.
. 4
-
-
-
-
-
-. 3