صحة و علاج | التين المجفف و الثوم و زيت الزيتون لآلام الحلق و الصدر. ZA

التين المجفف و الثوم و زيت الزيتون لآلام الحلق و الصدر. ================================== لتّين المُجفّف فاكهة غنيّة بالكثير من العناصر و الفيتامينات و المعادن و الألياف الغذائيّة، كما يحتوي على نسبة عالية من المواد السُكريّة، بالإضافة إلى مُركّب كومارينيّ، ودهون، وموادّ مُطهّرة. ***** الثّوم الاسم العلمي:Allium sativum L يُعد الثّوم أحدَ أنواع النباتات العشبيّة أُحاديّة الفلقة التي تنتمي إلى جِنس الثّوم، وفصيلة الثّوميات، و هو نباتٌ بصليّ، ينمو في المُناخ المُعتدل، و يُعدُّ ثاني أكثر نوعٍ انتشاراً من جنس الثوميّات (الاسم العلمي: Alliaceae) في جميع أنحاء العالم، و قد استُخدِم الثوم على مدى قرون لأغراض الطهي، والطب، ويمتاز باحتوائه على مركبات الكبريت العضويّة كما له عدة فوائد صحيّة مُحتملة تم ذكرها في هذا الفيديو. ******** زيت الزّيتون يُعد زيت الزيتون من الأطعمة التي استخدمت منذ آلاف السنين، و توجد منه أنواع عديدة تختلف في النكهة و اللون، ويُعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز أفضل الأنواع من ناحية النكهة والفائدة؛ وذلك لعدم تعرضه للتسخين، والمعالجة الكيميائية، وإنَّما يتم عصره بالطرق الميكانيكية، وللحفاظ على نكهة زيت الزيتون وقيمته الغذائية فإنّه ينصح بوضعه في مكان بارد وبعيد عن الحرارة والضوء، واستخدامه في غضون ستة أشهر، و يدخل زيت الزيتون في مجموعة واسعة من وصفات الطبخ، كالشوربات، والصلصات، والأطباق الرئيسيّة. ===================================================================================== لا تنسوا المشاركة معنا في القناة: /channel/UCQ8PqWkb0AdK-Qi636rPe2w

Category