Diète Beachbody: C'est quoi & comment ça marche | AVIS NUTRITIONNISTE RÉGIME & SANTÉ

Dans cette capsule, je vous explique ce qu'est exactement la diète Beachbody en plus de vous expliquer son fonctionnement (ex: quels aliments peux-on manger, combien ça coûte, depuis quand ça existe, est-ce que c'est géré pas des professionnels de la santé tel que des nutritionnistes ou des kinésiologues / physiothérapeutres...). Je présente donc mon avis de nutritionniste au sujet de ce régime qui fait bien jaser. Il s'agit d'une série qui comptera aussi les capsules suivantes: 2) Analyse de Shakeology (boisson protéiné comprenant des superaliments et autres suppléments naturels). 3) Une journée dans mon assiette (je teste la diète) 4) Risques et bénéfices associés à ce comportement alimentaire. Si vous avez des questions ou que vous voulez des références, laissez-moi un commentaire et je vais vous répondre le plus tôt possible. RÉFÉRENCES SUR DEMANDE *** Je tiens aussi à insister sur le fait que je ne recommande pas d'adopter cette diète sans un avis médical et/ou professionnel. Il y a plusieurs risques à prendre en compte et peu de bénéfices à long terme pour la santé. Voici la vidéo d'introduction de la série sur les diètes: /watch/oLQztjfJVHTJz Voici mon meilleur truc pour accepter mon corps: /watch/8EPDXcGwmtfwD Voici les choix de diètes proposées dans la capsule (mais je suis ouverte aux suggestions!): 1) Intermittent fasting 2) Paléolithique (paleo) 3) Diète sans gluten 4) Diète cetogène 5) Beachbody 6) Arbone 7) Probiotiques 8) Bulletproof coffee (café et beurre ou matière grasse pour faire fondre le gras et avoir plus d'énergie). 9) Vinaigre de cidre de pomme (non pasteurisé, style detox) 10) Diète flexible ou "flexible dieting" ou "IIFYM / If it fits your macros," 11) Diète méditerranéenne 12) Diète cyclique 13) Shape shape (de Foodspring, populaire en France) 14) Diète comprenant un seul aliments (ex: soupe au chou ou fruit) 15) Ideal protein 16)Dukan 17) Shakeology 18) Usana 19) Puressentielle 20) Huiles essentielles 21) ItWorks (enveloppements) ------------ Ici se trouve mon vidéo concernant ma relation avec mon poids: /watch/gusskn-2ixG2s Voici celle avec concernant mon avis sur le poids santé: /watch/YF9x285f_TIfx N'oubliez pas de passer vous inscrire sur mon groupe Facebook de Défis Mieux-Être & Confiance : https://www.facebook.com/groups/212562395839362/216019758826959/?notif_t=like¬if_id=1479047168490430 Abonnez-vous à ma chaîne afin d'être informé dès la sortie de mes prochaines vidéos! ---------- FORMATION LA FAIM Imagine si tu avais accès à une nutritionniste et à une source d'informations fiables, lorsque tu en as le plus besoin. 🙋‍♀️ C'est par ici pour en savoir plus au sujet de la formation (ex: c'est quoi?, prix, durée, implications...): https://www.cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/ Tu peux également cliquer ici pour obtenir gratuitement ton accès à une section de ma la leçon au sujet de la culture des diètes et du mouvement Health at Every Size®: www.cynthiamarcotte.com/produit/formation-la-faim-comment-mieux-comprendre-ton-corps-essais-gratuit ----------------------------------------­---------------- Je suis une nutritionniste et blogueuse culinaire passionnée d'alimentation saine. Mon plus grand plaisir dans la vie est de créer des recettes et de vulgariser la science afin de la rendre accessible au quotidien. Sur ma chaîne, je démystifie des concepts populaires tels que la diète sans gluten, l'alimentation végétaliennes, les risques associés à la consommation de produits laitiers et de lactose, les bienfaits du jeûne intermittent ou de la diète cétogène ... et j'en passe! J'aime aussi beaucoup aborder tout ce qui touche au poids, à la perception de notre apparence corporelle ou aux troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique, orthorexie ...). ♡ SITE WEB | http://www.cynthiamarcotte.com ♡ INFOLETTRE | https://mailchi.mp/4bdde3e4d56c/formationlafaim ♡ FORMATION LA FAIM | https://www.cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/ ♡ PAGE INSTAGRAM | www.instagram.com/cynthia.marcotte.dtp/ ♡ PAGE FACEBOOK | https://www.facebook.com/cynthia.marcotte.dtp ♡ PINTEREST | https://www.pinterest.com/cynthiamnutri/

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