Duration 4:54

تخسيس البطن والارداف/وصفات واعشاب طبيعيه وتمارين لتخسيس البطن والارداف والنتيجة مبهره ZA

59 watched

Published 13 Jul 2021

اعرض معكم مجموعه من الاعشاب الطبيعيه للتنحيف وحرق الدهون بسرعه ووصفات لتخسيس البطن و الارداف والتي تشكل عامل أساسي في عدم ظهور جسم السيدات بشكل لائق كما اعرض لكم مجموعه من التمارين الرياضية التي يمكن أن تكون عاملاً مساعداً بشكل كبير في نحت الجسم منها تمرين المقص والعجله والقرفصاء وشد البطن وغيرها كما ذكرت بالفيديو #تخسيس_البطن_والأرداف #Nada_lifestyle