تمرين كتف امامي بالدمبلز سر الضخامة ZA

تمرين كتف امامي بالدمبلز سر الضخامة في هذا التمرين لأبراز عضلة الكتف الامامية بشكل ملحوظ 4 تمارين سوف تجعل الكتف الامامي اضخم و بسرعة هائلة .. #تمرين_كتف_امامي كيفكن اصدقائي اول شي شكرا على دعمكم الي و نشالله تكونو عم تستفيدو من التمارين يلي عم نزلها والشروحات الخاصة بالتنحيف والتغذية ....🏋️‍♂️🔥 ●لا تنسوا تدعمونا بلايك و يلي مو مشترك بالقناة ( يشترك و يفعل الجرس ليوصلو كل جديدنا ) 😎😉 ●و اذا عندكم اي استفسار لا تترددو تكتبو بالتعليات او فيكن تتواصلو معنا على صفحاتنا في ( facebook - instagram ) 👇👇👇 ***** تبعونا على ***** ( instagram ) https://www.instagram.com/fitness.saeed/ ( facebook ) https://m.facebook.com/saeeed.sports ( Twitter ) https://mobile.twitter.com/SportsSaeed *** شاهدو كمان تمارين مهمة *** تمرين واحد فقط ، رسم الاكتاف بالدمبلز /watch/s2=t&k11w7eqYolBYt رياضة في المنزل , افضل تمارين اكتاف بالدمبل , ( 3D ) /watch/UV3TW2AmbOQmT لمن يعاني من ضعف عضلة الكتف الخلفي /watch/s1=t&Id1kCmUVyHfVt

Category